トマト スムージー 効果
免疫力を高めアレルギーを改善する効果も トマトに含まれる成分には、免疫力を高める効果・免疫を正常化する効果 があります。 目に良い トマトに含まれる成分は、白内障や視力低下の予防に効果があります。.
トマト スムージー 効果. ♡ 食物繊維が老廃物を排出 して ダイエット効果. 調理時間 10分 1人分 146Kcal. トマトの赤い 「リコピン」 には抗酸化作用の効果が非常に優れています。.
レシピ制作：森岡 恵 ＜材料 2人分＞ トマト 1個 甘酒 0ml プレーンヨーグルト(無糖) 50ml ハチミツ 大さじ1 氷 2～3個 ＜作り方＞ 1、トマトはヘタをくりぬいて乱切りにする。.
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